María De Lourdes Pérez "Lula"

Educadora Perinatal & Doula • Fundadora de Nova Baby • +30 años en Puerto Rico

Sobre Mí

María De Lourdes Pérez 'Lula'

Hola, soy María De Lourdes Pérez "Lula", me certifiqué como Educadora Perinatal - Instructora del Método Psicoprofilaxis al Parto hace más de 30 años por la Sociedad Puertorriqueña de Psicoprofilaxis Obstétrica (SPRIPO). Fundé Nova Baby, educación para la preparación al parto y la lactancia.

Mi misión es empoderar a cada embarazada para que viva su proceso con confianza, serenidad y plenitud. Creo profundamente en el poder del nacimiento respetado, consciente y amoroso.

Servicios

Psicoprofilaxis Obstétrica (PPO)

Psicoprofilaxis Obstétrica

Preparación Integral para el Parto

La preparación integral de la gestante es vital para el manejo físico, teórico y psicológico durante su embarazo, parto y post parto, logrando así un proceso de gestación sin temor y con menos complicaciones.

¿Qué es la psicoprofilaxis? Es un proceso psicoterapéutico preventivo enfocado en la gestante, diseñado para promover su funcionamiento afectivo, cognitivo e interactivo. Brinda recursos para afrontar el embarazo, parto y posparto con herramientas de respiración, relajación, parto consciente y conexión con el recién nacido.

Blogs

El poder del nacimiento respetado

El poder del nacimiento respetado

¡Tú eres el punto central! Profundizar en los sentimientos de la mujer embarazada cuando vive el miedo, inseguridad y silencia su voz es clave para entender por qué el nacimiento respetado no es solo un tema físico o médico, sino profundamente emocional y psicológico.

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Consejos para primeras mamás

Consejos para mamás primerizas

Después de más de 30 años acompañando nacimientos, he aprendido que ser buena madre no es ser perfecta, sino estar presente, aunque tiembles.

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Mi historia como doula en Puerto Rico

Mi historia como Doula en Puerto Rico

Todo comenzó cuando me preparaba para mi primer parto y descubrí las clases de Preparación al Parto Psicoprofiláctico, también conocido como el “parto sin dolor”.

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Metanoia: Transformación del Corazón

"Metanoia" proviene del griego y significa un cambio profundo de mente, corazón y alma. Es un giro interior, una transformación que nos lleva a ver la vida, la maternidad y el nacimiento desde una nueva conciencia.

En este espacio comparto reflexiones, enseñanzas y mensajes para acompañarte en tu transformación hacia una maternidad consciente, amorosa y respetada. Cada episodio combina bases científicas, historias profundas y cambios progresivos que nos representan como seres humanos en crecimiento.

Metanoia 1: El poderoso del vínculo madre-hijo

Metanoia 1: El poderoso del vínculo madre-hijo

Cómo decir "sí" al nacimiento, al cuerpo y a la intuición transforma vidas. Inspirado en el caso de Jamie Ogg (2010), un recordatorio de que el amor y el contacto piel con piel pueden sanar incluso en los momentos más difíciles.

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Metanoia 2: El documental Babies (2010)

Metanoia 2: El documental "Babies" (2010)

"Babies", de Thomas Balmès, nos recuerda que, más allá de las diferencias culturales y tecnológicas, la esencia de la vida humana y la maravilla de crecer son experiencias universales que nos unen como humanidad.

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Metanoia 3: La técnica de Alexander

Metanoia 3: La técnica de Alexander

Un método de reeducación psicofísica que ayuda a liberar tensiones y mejorar la postura. Aplicado al embarazo y parto —como en "Eutokia"—, promueve un nacimiento más consciente y alineado con el cuerpo.

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Recursos

Regalo: Aromaterapia en el Embarazo

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La aromaterapia puede ayudar a aliviar tensiones y molestias del embarazo, facilitando un parto más calmado y mejorando el bienestar de la madre.

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